本发明提供一种利用复合稳泡剂制备泡沫混凝土的方法,具体步骤为:制备用于泡沫混凝土的拌合浆体:分别取一定份数的可溶性淀粉、卵清蛋白和Al粉放入一定量的水中搅拌均匀,得到稳泡剂悬浮液,分别称取一定重量的碱渣、电石渣、矿渣和粉煤灰倒入放有一定量水的搅拌锅内搅拌,得到前躯体拌合料,将稳泡剂悬浮液和前驱体拌合料混合搅拌,得到拌合浆体;将拌合浆体倒入自加压装置中的发泡保温腔体进行逐级加压脱模,并放入湿度大于90%常温养护至规定龄期,得到泡沫混凝土。本发明还提供一种实现上述方法的自加压装置,使用工业固废,并结合固废自生化学成分属性,充分利用了硅酸盐矿物的水化活性,实现全固废基泡沫混凝土在保温材料的更好应用。