本发明提供了一种304或304L不锈钢纤维的低温热处理强化方法,属于金属材料热处理技术领域。本发明在惰性气体保护下,将冷拔后的304或304L不锈钢纤维依次进行升温、保温和冷却;所述保温的温度为250~300℃,时间为10~30min。本发明通过热处理温度与时间的有效结合,能够大幅提高304或304L不锈钢纤维强度。这是由于通过低温热处理在降低位错密度同时保证了冷拔后纤维中晶粒尺寸和织构取向的进一步优化,从而获得材料强度的大幅提升。实施例表明,本发明低温热处理强化方法所得强化304L不锈钢纤维的拉伸强度为5.9GPa,为未热处理不锈钢纤维的2.36倍,为500℃高温热处理后不锈钢纤维的1.18倍。