一种基于光纤重叠光栅的可调谐光纤激光器及其方法,它包括泵浦光源、光纤波分复用器、第一光纤重叠光栅、光敏掺铒光纤、第二光纤重叠光栅、压电陶瓷、压电陶瓷驱动源,其中第一光纤重叠光栅和第二光纤重叠光栅分别写制在光敏掺铒光纤两端,第二光纤重叠光栅封装在压电陶瓷上,光敏掺铒光纤、第一光纤重叠光栅和封装在压电陶瓷上的第二光纤重叠光栅组成了激光器可调谐谐振腔,泵浦光源通过光纤波分复用器由第一光纤重叠光栅注入激光器谐振腔,驱动电源通过电源线与压电陶瓷连接。本实用新型具有结构简单、调谐范围灵活、调制控制方便、制作成本低等优点。