一种弥散δ相强化的低密度高强韧钢及其制造方法，属于奥氏体‑铁素体轻质钢或奥氏体‑铁素体低密度钢的技术领域，所述低密度高强韧钢的化学成分按质量百分比包括：Mn 29~33%，Al 11.40~11.90%，C 1.09~1.14%，Si 0.70~1.00%，Cr 2.00~3.90%，Ti 0.01~0.30%，Ce 0.05~0.10%，La 0.01~0.05%，N 0.01~0.05%，P≤0.012%，S≤0.003%，其余为Fe和不可避免的杂质。该低密度高强韧钢的制造方法中包含以下步骤：冶炼铸锭、控温轧制、淬火固溶。本发明通过复合添加稀土元素，改善高温铁素体δ的形态，获得组织均匀的高强高韧新型低磁轻质奥氏体钢。
